Я очень часто вижу пренебрежение в адрес «своих порошков», мол, вот не ем их и отлично живу. Так кто спорит? 🤷♀️
Я не жила «отлично» до появления в моей жизни коктейлей, и вряд ли отлично заживу, если они вдруг исчезнут. Почему? Да потому что раньше моя голова вечно болела на темы: что поесть после тренировки? Чем поужинать, если с работы поздно вернулась, а дома шаром покати? Сколько я наберу, если съем в дороге вот эту булку? Чем быстро и полезно позавтракать, если выбегать из дома уже через 30 минут, а нужно ещё голову помыть и накраситься?
И столько головняк отпало, что я аж выдохнула. Миллион раз говорила, что теперь я не парюсь, я знаю - разведу сейчас коктейль, и организм получит львиную дозу микро и макронутриентов, полезных, которые я ни за что не сбалансирую сама, плюс я никуда не опоздаю и на весах все будет отлично 👌
Эта еда для подвижных людей. Есть время часами стоять у плиты и наготавливать первое, второе и компот? Вопросов нет. У меня такая возможность отсутствует.
Я хочу раз в день приготовить поесть, и больше не убиваться возле этой плиты 🙈 И гречкой вонять на всю округу тоже не хочу 😅
Хочу закинуть в сумку шейкер и пакет смарта и знать - на работе в перерыве поем не шавуху, а качественную, умную еду.
Я ем, чтобы жить, а не живу, чтобы есть. Это мой выбор. Не делать из еды ежедневный культ ☺️
Ну а на выходных, когда есть время и настроение - можно и всякими плюшками побаловаться 😁
